Sekt Eller Botemedel

Här presenterar vi löpande alternativa behandlingsmetoder och självhjälpsgrupper.
Se även deras hemsidor för mer information. Denna metod har inte importerats till Sverige.

Förslag till SOS mötesformat

Öppnande

Välkommna till SOS. Jag heter___________. Och jag har blivit ombedd att hålla i kvällens möte

Sekulära Organisationer för Nykterhet?? (Soberhet??) (eller Save Our Selves) är dedikerat till att erbjuda en väg till nykterhet, ett altenativ till de vägar som är beroende av övernaturliga eller religiösa trosföreställningar. Vi respekterar mångfald, välkomnar sund skepticism, samt uppmuntrar rationellt tänkande såväl som att ge uttryck för känslor. Vi tar var och en ansvar för vår egen individuella nykterhet på daglig basis. Det här är ett nykterhetsmöte. Vårt fokus är på prioriteten att avstå från alkohol och andra sinnesförändrande droger.

Vi respekterar anonymiteten hos var och en av personerna i detta rum. Det här är en självhjälpsgrupp som är icke-professionell. På det här mötet delar vi med oss av våra erfarenheter, insikter, tankar och känslor..

Tillkännagivanden

Fråga efter tillkännagivanden från gruppen.

Tillkännage info om ny litteratur, mötesscheman, etc.

Indikera om det finns förfriskningar tillgängligt, etc.

Årsdagar.

Vi firar olika lång tid av nykterhet på dessa möten. Finns det någon här som har färre än trettio dagars nykterhet? Finns det någon här med trettio dagars obruten nykterhet? Sextio dagar? Tre månader? Nio månader? Finns det någon som firar en årsdag den här veckan? Om du har en årsdag snart, berätta gärna det för mig efter mötet, så kan vi förbereda ett firande av det datumet.

Läsning

Ikväll har jag bett___________att läsa den föreslagna "Guidlines for Sobriety".

För att kunna bryta förnekelsen och uppnå nykterhet, måste vi först erkänna att vi är alkoholister eller addicts.

Vi affirmerar på daglig basis denna sanning och accepterar reservationslöst - en dag i taget - det faktum, att som varandes rena och nyktra individer kan vi inte dricka eller använda, vad som än händer.

Eftersom drickande eller användande inte är ett alternativ, gör vi allt som krävs för att fortsätta vår Nykterhet-Prioritet livet ut.

En livskvalite, "det goda livet" - kan uppnås. Men, livet är också fullt med osäkerhet och risker. Därför dricker eller använder vi inte, oavsett känslor, omständigheter, eller konflikter.

Vi delar med oss i förtroende med varandra, våra tankar och känslor, som nyktra, rena individer.

Nykterhet är vår Prioritet, och vi är var och ansvarig för våra liv och vår nykterhet.

Introduktioner (Presentationsrunda)

Jag heter alltså_______________. Och nu, med början av personen till vänster om mig, kan vi presentera oss.

Öppnande

Mötet är nu öppnat för delningar. Vi ber dig att försöka dela inte allt för länge, detta för att så många som möjligt ska hinna med att bidra till mötet.

Avslutning

Den här gruppen är självförsörjande. Om du har möjlighet att lämna ett bidrag, kommer vi använda det till lokalhyra, förfriskningar, och andra utgifter. (Skicka runt korgen)

Nykterhet är vår Prioritet, och vi tar var och en ansvar för vårt eget liv och vår egen nykterhet. Tack för att ni kom och kom gärna tillbaka. Låt oss avsluta mötet med att fatta varandras händer, och tacka varandra för stödet, och för att vi tillsammans firar varandras nyktra tid.